Witam minął tydzień odkąd mam krwiaka stope mam spuchniętą i narazie opuchlizna zeszła tylko trochę na stopie jest obrzęk który znika byłem w szpitalu ortopeda przepisał zastrzyki przeciw zakrzepowe fragmin 5000iu ,ipp 20mg,antybiotyk dalaci c 300mg.Pytanie moje jest takie czy mogę moczyć stope w ciepłej wodzie z szarym mydle i czy to wogóle coś [...]
Witam, właśnie mija 3 tydzień jak stosuje dietę na masę, efekt jest niecałe 3 kg poszło w górę. Niestety jem na okrągło przed treningiem jak i po 3 rodzaje posiłków: -120g ryżu -100g piersi z kurczaka -warzywa lub zamiast ryżu makaron albo kasza. Staje się to monotonne a nie mam pomysłu na inne posiłki o tych samych wartościach. Może wy macie [...]
Mam do sprzedania White Flood, kupiony dokładnie tydzień temu w punkcie Olimpu za 145zł.Zjadłem 5 porcji, czyli zostało jeszcze 45. Sprzedaje bo te wszystkie boostery w ogóle mnie nie ruszają. Jeżeli ktoś zainteresowny, to propozycje cenowe piszcie w temacie :) Ew zamienie na jakieś dobre białko lub białko+kreatyne mono, moge nawet troche dopłacic [...]
siemka lece cypio 400week i 300 week deka + meta 1-5 20/30ed konczy sie 5 tydzien. Chodzi mi czy podbicie testo pomoze coś na faje, bo wychodze z siebie już kotłuje sie z panną a tu *** faja mięknie aż żyć się nie chce. Oraz czy przybicie hcg też w tym jakoś pomoże. Pozdro wariaty
To bendzie moj pierwszy kontakt z clenem prosze ojakies poprawki 40-40-80-80-80-0-0-80-80-0-0-100-100-0-0-120-120-0-0-160-160-0-0-160-160-final off/4tyg. dietka 2,5g bialka i jakies 0,6 tluszczu i 70g ww i robie ladowanie raz na tydzien podkreslam to moj pierwszy kontakt z clenem
Witam, jade teraz 2 tydzien mietka Razaka z tymi Światłowymi bajerami i hologramem. Dawka stała 30mg, chcił bym po cyklu nie używać clomidu myśle nad jakimś TT po cyklu i zejściu z mety tak 1-4tyg 30mg 5-6tyg 15mg 6-7tyg 10mg w jednorazowej dawce czytałęm ze taka dawko może podnieśc teścia. Może to tak wygładać?? To mój 2 cykl.
Witam. Mam mały problem gdyż zacząłem tydzień temu podjadać metkę 10mg i dopadł mnie jakiś wirus (kaszel,katar,gardło i ogólnie złe samopoczucie). Teraz pytanie czy dalej podjadać sobie na małych dawkach (10mg) czy przerwać i zacząć jak wyzdrowieję (bo może to być za kilka dni a może trochę dłużej) ? Z góry dzięki za odp. Ankiety nie wstawiałem bo [...]
postanowiłem przetestować na sobie działanie plastrów antykoncepcyjnych dla kobiet Evra, 1 plaster zawiera 6mg norelgestromin i 600 micrograms ethinyl estradiol /tydzień do tego zażywam clomid 1/dzień i mam w pogotowiu hcg, novedex i atd, eksperyment zaczęty jestem ciekaw co się będzie działo ale generalnie chcę sprawdzić jaki to będzie miało [...]
Witam Panowie .. jestem początkującym adeptem sportów sylwetkowych , mam miesiąc treningów za sobą ale jest jeden problem .. do tej pory trenowałem w domu i doszła mi praca w delegacji . Aktualnie pracuje we Wrocławiu no i ciężko mi ogarnąć to miasto od razu , jestem tutaj pierwszy tydzień . Czy ktoś jest ktoś kto może mnie zabrać na siłownie [...]
Mam ostro zawalony tydzien, mianowicie: poniedzialek wtorek sroda czwartek piatek trening, sobota wolne, niedziela mecz Na silownie zawsze chodzilem 2x tyg i taki uklad mi pasuje, z tym ze nawet nie mam gdzie tego wcisnac teraz...Czy silka po treningu bedzie ok? z gory dzieki za: za i przeciw
wiek:19 waga: 77 wzrost: 174 staż: ponad rok dieta: na mase cel: masa co sadzicie o takim p&p (3x na tydzien) na mase ? 1. podciąganie nachwyt 3x5-8 2. RDL 4x5-8 3. wiosło hantlem 3x5-8 4. uginanie sztangą 2x6-10 + 1x -50% dropset 5. wspięcia ze sztangą 3x15-20 + ABS 1. przysiad 4x5-8 2. wyciskanie hantli 3x5-8 3. dipsy 3x5-8 4. military press [...]
Witam ! Nogi A Przysiad ze sztangą B Wspięcia na palce Plecy A Wiosłowanie sztanga B Wiosłowanie sztangielką Klatka piersiowa A płaska B skos + Barki A Wyciskanie sztangi z klatki B Unoszenie sztangielek bokiem w gorę Triceps A Wyciskanie wąsko B Francuskie do czoła leżąc Biceps A Uginanie ramion ze sztangą B Uginanie ramion ze [...]
tydzień temu wróciłem na siłownie po 7 miesięcznej przerwie. Ćwiczyłem klate 4 ćwiczenia - wyciskanie na płaskiej 4 x 10 8 6 6 - wyciskanie na skosie 3 x 10 8 6 - rozpiętki głową w dół 4 x 10 8 6 6 - przenoszenie hantli zza głowe 3 x 10 8 6 na płasko wziołem 60kg na serje nie było żle dzisiaj miałem klate i przygniotło mnie te 60 kg zrzuciłem na [...]
[...] jakies 63kg cwicze od niecałe 1.5 roku wyciskam 85 kg Miałem okazje dostac za darmo HMB 1000 z olimpu 300 tabsow za bodajze 105zł I teraz moje pytanie czy opłaca mi sie brac to hmb czy lepiej je sprzedac za 80 zł dodam ze juz jem to 1 tydzien Mam problem iz w wielu postach jest co innego i juz sam niewiem co mam z tym HMB robic POMUZCIE!!!!!!
Witam wszystkich. Mianowicie mam okropne problemy z wzdęciami,gazami i bólami brzucha. Kupiłem kreatyne Vitalmaxa 300 g proch i właśnie te dolegliwości występują u mnie. Co mam zrobić? To naprawdę mi przeszkadza, szczególnie, że chodzę do szkoły. Krete brałem tydzień, jestem już 1,5 tygodnia po odstawieniu, ale nadal mam wzdęcia. Proszę o rzetelne [...]
Od jakiegoś czasu jestem na cyklu cypionata i metki, tydzień temu zauważyłem ze moje sutki są grubsze i strasznie odstają. Pierwsza myśli gino brak większych objawów nie swędzą bolą jak się tylko mocno ściśnie a wiec co to może być. Mam na stanie nolve i do tego tez jest pytanie jak zacznę to brać to spowoduje to gorsze działanie teścia?? [...]
Witam, od dwóch tygodni choruje na ospę. Są to chyba ostatnie dni ,ale dzisiaj zauważyłem u siebie wiele nowych pryszczy. Tak wgl cierpię na trądzik i to dość mocny. A wysypało mnie mocno teraz. Jednkaże te krosty sprzed tygodnia już pozamieniały się w strupki i już niektóre odpadły. Czy ,gdy już są strupy podczas ospy mogą wyskoczyć nowe krostki [...]
Witam. Od kilku dni zazywam winstrol w tabletkach z balkana. Wczoraj pojawila sie wieczorem goraczka. Dodam ze bylem przeziebiony tydzien temu i jeszcze nie wyleczylem sie do konca. Czy goraczka moze byc objawem winstrolu czy zbieg okolicznosci? Biore 20mg/ed. Pozdro
Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost :178 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Aktywność/sport: 3x siłownia w tyg . rower 1/2h na tydzien Cel : zwiększenie masy oraz siły Stosowane preparaty : BCAA /carbo /mono kreatyny /omega3 /SFD/Images/2016/6/10/6d3935caa09144b0b7a8e4dac9396bb1.jpg Zmieniony przez - MarcinBF71 w dniu 2016-06-10 06:45:40
Witam! Mam pytanie odnośnie tego gainera. W dawkowaniu przeczytałem, że należy spożywać 100g, 2x dziennie. Jeden słoik zawieta 1500g, czy to możliwe, żeby to wystarczyło na zaledwie tydzień? W jakim odstępie czasowym się go spożywa? Co z dniami treningowymi? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
